季節別スキンケア

肌の状態は一年中同じではありません。気温、湿度、紫外線、汗、冷暖房などの影響で、必要なケアは少しずつ変わります。

季節に合わせてスキンケアを見直すと、乾燥やべたつき、肌荒れを防ぎやすくなります。

春は気温差や花粉、生活環境の変化で肌がゆらぎやすい季節です。新しい商品を急に増やすより、刺激を避けながら基本の保湿を整えましょう。

肌が敏感に感じる日は、洗顔や保湿をシンプルにして、刺激の強いケアを控えると続けやすくなります。

春は紫外線が少しずつ強くなる時期です。外出が増える日は日焼け止めを忘れないようにしましょう。

夏は汗や皮脂、紫外線が気になりやすい季節です。べたつくからといって保湿を省くと、かえって乾燥を感じることがあります。

汗をかいた後は、こすらずやさしく押さえるように拭きます。洗顔の回数を増やしすぎるより、やさしく落として保湿することが大切です。

汗をかく日や屋外で過ごす日は、日焼け止めの塗り直しを意識しましょう。

秋は夏の紫外線ダメージや乾燥が出やすい時期です。肌がごわつく、くすんで見える、乾きやすいと感じる場合は、保湿を少し厚めにして様子を見ましょう。

空気が乾き始めるため、化粧水だけでなく乳液やクリームも見直します。乾燥しやすい部分には重ねづけもおすすめです。

冬は空気の乾燥や暖房で、肌の水分が逃げやすくなります。化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームでうるおいを守ることが大切です。

熱いお湯や強い洗顔は乾燥につながりやすいです。ぬるま湯でやさしく洗い、洗顔後は早めに保湿しましょう。

頬や口元など乾燥しやすい部分には、クリームを重ねてうるおいを守ります。

肌が不安定な時期は、攻めたケアより守るケアを優先しましょう。肌の調子が落ち着いてから、美容液や角質ケアを少しずつ取り入れると続けやすくなります。