水素水とは
水素を水に溶かしたものを水素水といいます。
水素分子（H₂）は毒性の酸素（O）と結びつき、化学反応によって無害な水（H₂ O）に変えることができます。
水素（H）という元素は最も軽く、一番小さな物質です。
水素分子（H₂）は小さいので細胞の奥まで入り込み活性酸素を中和してくれます。
ビタミンCやビタミンEなども抗酸化作用がありますが分子が大きいのですべての活性酸素を除去することはできません。
しかし水素水は分子が小さいので、細胞の奥まで酸化の抑制ができることになります。
活性酸素について
呼吸によって酸素が体に取り込まれ、血液中の赤血球が酸素を各組織の細胞へと運び、糖や脂肪などからエネルギーを産生する際に消費する酸素の2％程度が活性酸素になるといわれています。
活性酸素は身体を酸化せてしまいます。
酸化というのは、物質が酸素と化合すること、または水素を失うことを言います。
身体が酸化をすることで老化を早めてしまうのです。
活性酸素で身体が酸化するのを抑制する働きのことを抗酸化作用といいます。
細胞の酸化を抑制できるのであれば、病気を予防し老化を遅くする効果が期待できます
詳しくは抗酸化作用について でも説明しています。
水素水の効果
水素水を飲んで実感されている効果の上位は
便通の改善
肌質の改善
疲労感の軽減
の３つですが他にも
ダイエット効果。
むくみ改善効果
風邪の予防効果
二日酔いの軽減効果
睡眠の質改善効果
代謝向上の効果（冷え性が改善）
などの効果があったという声があります
しかし現在研究が進められている最中なので、医学的根拠はまだ十分ではありません。
水素水の濃度を表す単位
水素濃度を表す単位はppmとppbがあります。
ppmは１００万分の１
ppbは１０億分の１
になります。
もし１リットルの水があったら
1ppmの場合は1mg水素が入っていることになり、
1ppbの場合は0.001mg水素が入っていることになります。
水素水製品
サプリメント
定期コースじゃなくても買える
申込から1ヶ月だけのお試しでもOK
水素水ミスト
水道水を容器に入れてボタンを押しすと水素水ができる
お肌の水分や油分をチェック機能スマートフォンアプリで記録
タンブラー型水素水生成器
カートリッジ交換なし
水素生成機
（ただしペットボトルは分子の小さい水素が抜けるので持ち運びはダメ）
軽量で小型なので持ち運びができ、飲みたい場所で作ることができる
水素サーバー
1リットル当たり27円
